ヨガマックスへようこそ

ホームページをご覧いただきありがとうございます。私はクンダリーニヨガの魅力に惹かれ「千日連続修行」を達成するに至りました。

初めてクンダリーニヨガを知ったのが当時、格闘技イベントで大活躍していたヒクソン・グレイシーの火の呼気でした！あのしなやかな動き、何事にも動じない精神力には衝撃を受けたものです。

ヨガを始める理由は健康維持体、運動不足解消、ダイエット等々、様々だと思います。私の場合は自分の求める武道の最終目標の一つとして始めました。
長年武道の道で生きてきた私はクンダリーニヨガの修行を通じ「不動心」を創り上げることを目標としております。

人はなぜ緊張するのか？空手や実戦の戦いの場を多く経験してきた私でさえ、未だに心が乱れ緊張する時があるのです…それは何故なのか？その答えを求めている時にクンダリーニヨガの第一人者辻先生にお会いすることができました。
辻先生は脳科学の先生でもありますので、緊張という現象は脳の扁桃体の興奮であると位置づけ、それを唯一解消出来るのは呼吸法しかないと言う答えを導いてくれました。

そこから私のクンダリーニヨガ追求の道がスタートしたのです。

まだまだ修行の身ではありますが、この1000日の間に、私の身体にどれだけの変化が起こったか？というのを皆様にお伝えしたいと思います。（あくまで私自身の経験です）

①風邪をひかなくなった
②痛風が再発しなくなった
③緊張を自分でコントロール出来る様になった
④徹夜しても身体のダルさが無くなった
⑤精神的ストレスの発散方法がわかった
⑥エネルギッシュに行動出来る様になった
⑦異常な程の集中力、洞察力が身に付いてきた
⑧若返って見られる様になった　
 
ざっと書き出してもこれだけあります。

コロナ禍で先が見通せない今の時代、せめて呼吸法で自分自身の精神を安定させ、そして身体の抵抗力を高めコロナに負けない肉体と精神を創り出す！一緒にクンダリーニヨガの道を踏み出してみませんか？

少人数制で行なっておりますので、全くの初心者の方でも安心して学ぶことができます。体の固い方、膝の不自由な方、老若男女問わず誰でも学ぶことができます。現在、私自身も膝と腰にダメージがあり椅子に座りながら修行しておりますので安心してください。